米酒 3勺 全部分類

簡單自制泡菜

冷盤

娃娃菜2棵,白醋六勺,開水小碗的半碗加3勺白糖,娃娃菜洗干淨加一點點鹽蹂躪一下排除水分,配上蒜蓉辣醬 這是最重要的料材

綜合評分 8.0

雙11紅包便當

便當

豬肋骨,姜片,番茄,火腿,臘八豆,胡蘿卜

綜合評分 8.5

簡易版芝士排骨

下飯菜

肋骨,韓國辣椒醬,蜂蜜,醬油,芝麻油,小蘋果,蒜瓣,洋蔥,姜,玉米粒,馬蘇里拉芝士

綜合評分 9.3

罐頭帶魚

家常菜

帶魚,蔥 姜 蒜 大料 花椒 干辣椒 桂皮 香葉,料酒4勺 生抽5勺 老抽1勺 醋4勺 白糖3勺 白胡椒粉適量 蠔油一勺

綜合評分 8.4

低卡青檸漬

零食

青檸,木糖醇,玻璃杯（無金屬）,保鮮膜

綜合評分 8.3

粉絲色拉 Glasnudelnalat

沙拉

100G 粉絲,1個 紅尖椒,20G 新鮮姜,3勺 油,300G 牛肉餡,1勺 醬油,適量胡椒粉、糖,5勺 青檸檬汁,1勺 芝麻油,半勺-1勺 干辣椒碎,半捆香蔥,4勺 洋蔥酥

綜合評分 8.5

耗油香菇燜冬瓜

燜

香菇,冬瓜,蔥頭少許

綜合評分 7.4

烤蔬菜雞胸 Hähnchenbrust mit Pfannengem　se

烤箱菜

1根 西葫蘆,50G 口蘑,1小顆 紅皮洋蔥,黃、紅彩椒各半個,100G 櫻桃番茄/聖女果,100ML 番茄醬,百里香碎,1勺 橄欖油,3勺 油,適量 鹽、糖、胡椒粉,雞胸2塊 （每塊約180G）,甜辣椒粉,鹽,3勺 油

綜合評分 7.0

減肥甜點 微波爐無糖無麪粉的巧克力蛋糕

減肥

雞蛋,麥麩粉,無糖可可粉,代糖,葡萄籽油,牛奶

綜合評分 8.9

烤箱版煲仔飯

煲仔飯

米,水,油,綠葉菜,放在飯上的肉類

綜合評分 9.3